关于100米考试穿什么鞋子，综合搜索结果分析如下：

一、推荐鞋款选择

长钉钉子鞋

- 100米短跑对抓地力要求极高，长钉钉子鞋（8钉或10钉）能提供更强抓地力，减少滑倒风险，帮助运动员更好地利用蹬地反作用力。

- 专业运动员通常选择耐穿性强的品牌（如Nike），普通考生建议先适应短钉鞋，避免因不适影响成绩。

防滑性能良好的运动鞋

- 若担心钉鞋不适，可选择防滑运动鞋，但抓地力可能略逊于钉鞋，需权衡安全性与性能。

二、选购注意事项

尺寸与合脚性

- 鞋子需合脚，避免过紧或过松。建议试穿小一号，确保脚跟和脚趾有1cm活动空间，减少运动中的摩擦和损伤。

轻量化与透气性

- 选择轻质材料制成的跑鞋，重量建议控制在300克以内，同时鞋面需透气，保持足部干爽，避免汗液堆积导致不适。

专业建议

- 若条件允许，可咨询专业运动用品店员，根据脚型、步态等特征选择定制跑鞋，提升支撑性和舒适度。

三、其他建议

热身与装备：

比赛前充分热身，搭配短衣、短裤，减少运动损伤风险。

适应期：初次穿钉鞋的考生需逐步适应，避免因突然变化影响表现。

综上，100米考试建议优先选择长钉钉子鞋，结合轻量化、透气性和合脚性，同时注意适应期调整，以在保证安全的前提下提升成绩。