散打教练证考试主要分为 技术部分和 理论部分，具体内容如下：

一、技术部分

基本功

- 站立姿势、步伐移动

- 基本拳法（直拳、勾拳、摆拳等）

- 基本腿法（侧踢、前踢、扫堂腿等）

- 组合技巧（连招与实战应用）

实战技能

- 模拟实战对抗

- 应变能力与抗压能力测试

- 摔法技巧（抱摔、摔跤动作）

二、理论部分

规则知识

- 散打竞赛规则（计分标准、时间限制、禁止动作）

- 裁判法（执裁流程、判罚依据）

基础理论

- 武术散打特点与起源

- 运动生理学基础

- 营养学在训练中的应用

- 急救知识与安全防护

三、其他要求

年龄与学历：

需年满18周岁，具备高中及以上学历

培训与考核：需参加专业培训并通过考核，部分考试由省级体育局审批

持续学习：需定期参加复训以维持证书有效性

四、证书作用

通过考试后，可获得国家二级裁判员或教练员证书，具体等级根据考核成绩评定。该证书是从事散打教学、赛事组织的必备资质。