南外校舞蹈考试内容通常包含以下核心部分，具体要求可能因院校和考试类型略有差异：

一、基本功考核（40%-50%）

软开度与控制力

- 考察横叉、竖叉的完成质量，包括脚背、膝盖、胯根的开度及动作规范性。

- 搬腿（前/旁/后）的稳定性和控制能力。

旋转与翻身

- 单一或复合旋转（如圆周运动、陀螺旋转）。

- 原地二位转、扫堂探海转、平转等翻身动作的流畅度与稳定性。

跳跃能力

- 跳跃高度、力度及空中姿态保持能力，包括跳远、踢腿跳等。

二、完整剧目表演（30%-40%）

剧目选择：

自选1-2分钟舞蹈片段，需包含中国古典舞、民族舞、芭蕾舞、现代舞等风格，重点突出情感表达与舞台感染力。

表演要求：动作规范流畅，与音乐完美融合，服装、道具搭配得体。

三、即兴表演（10%-20%）

音乐即兴：根据无歌词音乐进行编排，需体现音乐节奏、情感及舞蹈风格，建议结合道具增强表现力。

命题即兴：根据考官提供的文字或音乐题目创作舞蹈，考察创意、舞蹈语汇运用及情感传递能力。

四、其他注意事项

外形条件：

身高、体重、体型比例、气质等综合考量。

服装与道具：

需根据剧目要求选择服装，部分考试可能允许自备简单道具。

考试形式：

通常为现场面试，可能包含技巧展示、剧目表演、即兴创作等环节，时长控制在2-3分钟。

建议考生结合自身优势选择剧目，并通过系统训练提升技巧。同时，注意舞台表现力与情感传递，以提升整体竞争力。