根据当前时间2025年4月4日，距离中考（通常在每年6月举行） 不足20天，具体分析如下：

考试时间范围

中考一般提前1-2个月发布公告，2025年中考预计在 2025年6月10日-20日之间。当前时间为2025年4月4日，距离考试时间不足20天。

备考建议

- 调整状态：

通过饮食调理（规律饮食、避免熬夜）和模拟考试环境适应考试节奏。

- 聚焦重点：对教材和错题进行梳理，优先复习核心知识点和易错题。

- 制定计划：每天保持至少2小时高效学习，合理分配时间给不同科目。

注意事项

- 考试时间可能因政策调整，建议通过官方渠道确认具体安排。

- 若目前备考进度滞后，可考虑放弃今年考试，选择其他机会。

若当前时间并非2025年4月4日，请根据实际时间调整备考计划。