美国SAT考试主要包含以下部分：

阅读和写作

阅读：考试时间65分钟，包括5篇阅读文章，每篇文章约500-750个单词。文章题材涵盖文学、历史、社会科学和自然科学等，题型主要是选择题，重点考察学生对文章细节的理解、主旨的把握、推理判断以及词汇在语境中的理解等能力。

写作和语言：考试时间35分钟，包括4篇文章，每篇文章后附有14道语法和词汇选择题，以及一篇作文。作文部分要求考生阅读一篇文章，然后分析作者是如何运用证据、推理和修辞手法等来论证观点的，考生需要在规定时间内写出一篇分析性的文章，以展示自己的阅读理解、分析和写作能力。

数学

数学：考试时间80分钟，分为两个部分，共44道题目。第一部分包括20道选择题，第二部分包括8道填空题和10道解答题。数学部分主要考察的内容包括代数、几何、三角学、统计学和概率等方面。

选考的作文

作文：考试时间50分钟，要求考生根据给定主题撰写一篇分析性文章，展示自己的阅读理解、分析和写作能力。虽然作文为选考部分，但一些高校也会要求提供作文成绩。

建议

提前准备：由于SAT考试的科目较多，建议考生提前制定详细的复习计划，确保每个部分都能得到充分的准备。

多做练习：通过大量的练习题来熟悉考试题型和节奏，提高解题速度和准确率。

关注考试范围和重点：了解每个科目的考试范围和重点内容，有针对性地进行复习。

参加模拟考试：通过模拟考试来检验自己的备考效果，及时调整复习策略。