白小雪讨厌考试的原因可以从心理、习惯和环境等多方面综合分析，具体如下：

一、心理因素

考试焦虑

白小雪每次考试都会出现莫名的恐慌与焦虑，长期依赖药物缓解情绪但效果不佳。这种焦虑不仅影响考试表现，还引发肠胃不适、失眠等生理症状，形成恶性循环。

害怕失败

她对未能达到家长和老师期望的恐惧尤为强烈，担心考不好会影响未来升学，导致考试前出现恶心、失眠等生理反应，进一步削弱学习动力。

学习困难与厌学情绪

长期学习垫底且对学习缺乏兴趣，甚至产生厌学情绪，使她对考试产生抵触心理。

二、习惯与行为因素

不良学习习惯

白小雪习惯边做其他事（如看电视、发短信）边学习，严重分散注意力，导致效率低下。熬夜学习又加重焦虑，形成恶性循环。

应对策略失效

依赖药物缓解焦虑，但药物无法解决根本问题，反而可能加重依赖性。

三、环境与压力因素

家庭与学校压力

家长和老师对成绩的过高期望，使白小雪感到巨大压力，这种外部压力转化为内在负担，加重心理负担。

长期负面反馈

持续的失败经历和负面评价，使她对考试失去信心，形成自我怀疑的心理状态。

建议与总结

白小雪讨厌考试的问题是多因素共同作用的结果，需要从心理干预、习惯矫正和环境支持等多方面入手。建议家长与老师关注她的情绪状态，帮助建立科学的学习方法，同时提供心理疏导，减轻其心理压力。