关于自学网球成人考试的内容要求，综合搜索结果分析如下：

一、主要考试内容

技术测试（60%-70%）

- 基本功：

发球、接发球、正手/反手击球、截击、挑高球、高压球等

- 实战能力：通过两人或多人组队对打考核综合技术运用能力，部分学校可能包含单打/双打战术

- 体能测试：半场往返跑等体能项目

理论考试（30%-40%）

- 网球知识：

运动历史、规则、器材使用、场地构造等

- 教学技能：教学设计、组织实施、安全防护等教学相关内容

- 国际规则：ITF/ATP/WTA等国际组织的规则与裁判法

二、注意事项

学校差异：具体内容因院校、课程类型（公共体育或专项网球）及教学目标不同而有所差异，建议以所在学校官方文件为准

备考建议：

技术部分需通过反复练习发球、接发球等基础动作，并进行实战模拟

理论部分建议结合网球百科和官方规则教材系统学习

三、补充建议

可参考权威教材如《网球技术教程》或在线课程平台（如腾讯课堂、B站）进行系统学习

若条件允许，参加线下网球培训或俱乐部活动提升实战水平

以上内容综合了网球考试的核心要素，具体以实际考试要求为准。