体育生考试时上衣的选择需结合功能性、舒适性和考试要求，具体建议如下：

一、推荐服装类型

专业运动服

若条件允许，优先选择专业田径比赛服，其剪裁和面料设计更符合运动需求。

速干短袖/长袖

- 夏季或高温环境：短袖运动上衣，建议选择透气材质（如聚酯纤维）。

- 冬季或低温环境：长袖运动衫，可外穿防风外套。

分层穿搭

- 短裤内套紧身裤：在寒冷天气保持腿部温暖，同时避免篮球裤等易被检测到的服装。

二、关键选择要点

材质与功能

- 优先选透气、吸湿排汗面料，如棉质或含聚酯纤维的合成材料，保持身体干爽。

- 避免棉质等透气性较差的材质，防止运动中过热。

剪裁与合身度

- 上衣需弹性适中，避免束缚感，同时贴合身体曲线以减少空气阻力。

- 长袖上衣建议选择无领、高领等款式，避免帽子或宽松设计。

颜色与规范

- 白色或浅色系服装更显活力，但需符合学校或考试场地的着装要求。

- 若有统一服装要求，应优先选择指定款式，避免自行改装。

三、其他注意事项

习惯与适应性：

若平时训练中已形成固定着装习惯，可优先选择熟悉款式，但需确保其功能性。

更换便利：建议准备1-2套备用服装，方便运动中及时更换。

综上，体育生考试上衣应以专业运动服或速干短袖为主，结合天气变化选择分层穿搭，并注重材质与合身度，以提升运动表现和考试体验。