考试让人产生极端情绪或行为问题的原因是多方面的，主要涉及心理、社会、教育体系等层面的因素。以下是综合分析：

一、心理压力源

成绩压力

考试成绩直接关联升学、就业等人生规划，学生常因对分数的过度关注而产生巨大心理负担，担心失败影响未来。

竞争压力

学生不仅与自身竞争，还面临同学间的比较，这种竞争环境易引发焦虑和不安，甚至出现“被逼疯”的极端情绪。

时间与复习压力

需在有限时间内完成大量复习任务，长期高强度学习导致身心疲惫，部分人出现失眠、焦虑等生理反应。

二、社会与教育体系因素

评价体系单一

长期以分数作为主要评价标准，忽视学生综合素质，导致教育资源向少数地区和学校倾斜，加剧教育不公。

升学竞争激烈

优质高校名额稀缺，地域差异显著（如北京考北大的机会是河南的95倍），竞争压力被放大。

家长与社会的期望

家长对成绩的过高期待、社会对学历的功利化认知，进一步加重学生的心理负担。

三、生理与心理机制

考试焦虑

长期处于高压状态引发焦虑症，导致注意力不集中、记忆力下降，形成恶性循环。

应激反应

身体分泌皮质醇等激素，引发心跳加速、呼吸急促等生理反应，加重心理压力。

四、其他影响因素

学习习惯与方法不当：

突击复习、缺乏时间管理导致知识掌握不扎实，考试时易慌乱。

环境因素：高校相对自由的学习环境可能使部分学生放松了对学习的自律性。

建议：缓解考试压力需从调整心态、优化学习方法、改善评价体系等多方面入手，同时关注学生心理健康，必要时寻求专业帮助。