考试结束前的准备工作需要从知识巩固、物品准备和心理调适三个维度进行规划，具体建议如下：

一、知识巩固与冲刺（考前1-3天）

系统梳理知识点

- 重点复习核心概念和公式，避免盲目刷题。可通过制作思维导图或总结错题笔记来强化记忆。

- 对于高频考点进行专项突破，如数学公式推导、语文作文素材整理等。

调整作息与心态

- 从最后一天开始减少学习时间，保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜导致疲劳。

- 通过深呼吸、冥想或听音乐等方式缓解焦虑，保持积极心态。

二、物品准备与考场适应（考前1周）

必备物品清单

- 身份证、准考证、黑色签字笔（2支以上）、2B铅笔（2支以上）、橡皮擦、尺子、计算器等。

- 提前准备备用文具，避免临时缺件影响考试。

考场环境模拟

- 提前1-2天到考场踩点，熟悉环境布局和交通路线，调整作息时间以适应考试时段。

- 若有晕车等特殊情况，需准备相关药品及晕车贴。

三、心理调适与应急准备

保持平常心

- 避免过度关注成绩，以平常心对待考试结果。可通过模拟考试场景进行心理预演。

- 考试前夜避免使用电子设备，减少信息干扰。

应急方案制定

- 考试用品丢失时，及时联系考场工作人员补发；证件过期需提前申请更换。

- 复习重要文件（如录取通知书、奖学金名单）备份电子版，防止意外丢失。

四、其他注意事项

饮食健康：

避免食用刺激性食物（如咖啡、可乐），保持规律饮食和适量运动。

关注动态：及时查看院校官网或公众号，确认考试时间、地点等最新通知。

通过以上规划，既能巩固知识，又能确保考试当天的从容应对，为最终结果奠定坚实基础。