一、核心备考材料

教材与笔记

系统梳理课本内容，整理课堂笔记和错题集，构建知识框架。

习题与模拟题

通过历年真题、模拟试卷进行实战演练，熟悉题型和答题节奏。

二、考试必需品

文具工具

铅笔（2B及以上）、橡皮、计算器、直尺、圆规等基础文具，部分考场允许使用涂改液。

证件材料

身份证、准考证，确保提前确认考场要求。

三、时间管理与策略

制定计划

根据剩余时间划分复习模块，合理分配每日任务，重点突破难点。

答题策略

- 先做熟悉题，再攻克难题；

- 为每道题预留时间，避免超时。

四、生理与心理准备

生活习惯

保证充足睡眠（考前1天调整作息），保持规律饮食，适当运动缓解压力。

心态调整

采用深呼吸、冥想等放松技巧，避免过度焦虑。可通过积极暗示增强信心，如“我能行”“我已经准备好了”。

五、其他注意事项

熟悉环境

提前查看考试地点、交通情况，规划最佳路线。

应急准备

携带提神物品（如风油精、口香糖），准备适量能量食品（面包、牛奶），并关注天气变化。

关键提示：

备考需长期坚持，避免临时抱佛脚。定期进行自我检测，及时调整复习策略。考试只是检验学习成果的方式，保持积极心态才是真正在考场上“发挥”的关键。