关于考试当天的发型选择，结合实用性与心理暗示，可参考以下建议：

一、推荐发型及适用场景

高马尾

- 优点：

提升精神面貌，促进头颈部血液循环，增强专注力。 - 缺点：部分人可能觉得稍显张扬，需搭配发饰缓解视觉冲击。

低马尾

- 优点：

低调优雅，适合图书馆或考场等需要安静环境的场景，减少干扰。 - 缺点：不如高马尾醒目，适合追求简约风格的学生。

马尾辫

- 优点：

简单易打理，保持头部清爽，适合长发或短发。 - 变体：可编成半扎发或螺旋辫，增加时尚感。

丸子头

- 优点：

可爱清爽，适合短发或中长发，可搭配发饰提升趣味性。 - 缺点：需定期用发夹固定，长时间保持形状较麻烦。

盘发/半扎发

- 优点：

展现优雅气质，适合正式考试或需要突出稳重形象的场合。 - 缺点：需花费时间打理，且长时间盘发可能影响散热。

大背头/分线刘海

- 优点：

适合体育考试等需要保持清爽和视野清晰的场景。 - 缺点：传统造型，可能显得不够灵活。

二、注意事项

头发健康：避免过度拉扯，选择柔顺型发蜡或定型喷雾保持造型。- 心理暗示：若想提升自信，可尝试独特的编发方式（如100分辫），但需确保舒适度。- 场合适宜：根据考试类型选择，例如物理考试建议低马尾或发带，文科考试可选丸子头或半扎发。

三、打理技巧

丸子头：先用卷发棒卷起顶部头发，固定后用发夹分层包裹，可搭配浅色发夹增加层次感。- 低马尾：用发夹向后或侧扎，可搭配发带或小蝴蝶结装饰。- 半扎发：将头顶头发束起，用发卡固定，两侧头发自然下垂，适合长发女生。

选择发型时，建议结合自身脸型、发质及考试类型综合考量，以舒适与自信为主。