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陪孩子考试准备什么

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一、考试必备物品

证件类

- 多份准考证/考试号、身份证,确保无涂改痕迹。

- 考生档案袋,装入所有纸质材料备用。

文具类

- 透明笔袋装2B铅笔(2支)、黑色签字笔(2支)、填涂笔芯、橡皮擦(去外包装)、直尺、三角板、圆规、量角器等。

- 备用纸张(如草稿纸)和订书机。

其他文具

- 尺寸适中的文件夹或文件袋,分科目整理试卷。

二、生活必需品

饮食用品

- 水杯(装水或电解质饮料)。

- 零食(如巧克力、坚果)补充能量,避免空腹。

- 水果(如香蕉)补充维生素。

健康保障

- 常用药品(如风油精、藿香正气水、创可贴)。

- 晕厥急救药(如十滴水)和退热药。

- 防晒用品(太阳镜、遮阳伞、防晒霜)。

舒适装备

- 透气衣物和换洗衣服,防雨防潮。

- 舒适的鞋子和雨具。

- 冰袋或冷毛巾(缓解紧张或中暑)。

三、其他注意事项

提前规划

- 熟悉考场位置及交通路线,预留至少1小时车程。

- 考试前夜调整作息,保证充足睡眠。

心理支持

- 避免过度施压,鼓励孩子以平常心对待考试。

- 考试期间保持积极心态,避免过度关注结果。

应急准备

- 随身携带手机(用于联系)和备用电源。

- 留意天气变化,准备雨具和防暑用品。

四、特别提示

文具选择:

优先选择自动铅笔和黑色签字笔,避免涂改液等违规物品。

饮食注意:考试期间避免摄入过多液体,防止呛咳,建议少量多餐。

考场规则:提前告知孩子禁止携带手机、手表等电子设备,文具需装入透明袋。

通过以上准备,既能保障考试顺利进行,又能让孩子在心理和生理上保持最佳状态。