如果考试期间考生因身体原因无法坐着，可以采取以下措施：

与医生沟通

建议考生咨询医生，了解自己的身体状况是否适合继续参加考试，并获得适当的医疗建议。医生可能会开具疾病证明，说明需要休息或治疗。

学校沟通

考生可以与学校沟通，探讨是否可以提供特殊的考试安排，例如使用设备辅助的考场、独立考试或者调整考试时间等。

药物治疗

在考试前，考生可以咨询医生是否需要口服消炎药或其他药物来缓解炎症和疼痛。此外，佩戴医用腰围可以减轻关节压力。

物理治疗

考生可以尝试一些物理治疗方法，如针灸、红外光治疗、超声波松解等，这些方法可以帮助缓解疼痛和炎症。

休息与活动

如果条件允许，考生可以回家休息，避免长时间坐着。在休息期间，应定期起床活动，避免长时间保持同一姿势。

应急措施

如果疼痛剧烈，影响正常生活，可以考虑进行椎管阻滞术等治疗方法。这种治疗通常不需要住院，可以在门诊完成。

建议考生在遇到这种情况时，及时与医生和学校沟通，获取专业的医疗建议和考试安排，以确保能够顺利完成考试。