参加说话考试的感觉因人而异，但通常包括以下几种情绪：

紧张与兴奋：

许多考生在第一次参加说话考试时会感到既激动又紧张。这种紧张可能源于对未知的恐惧、对自我表现的担忧，以及对结果的期待。

压力与焦虑：

在考试前，考生可能会感到压力和焦虑，担心自己的表现是否达到预期，以及是否能够流畅地表达自己的想法。

兴奋与期待：

有些考生可能会对考试感到兴奋，因为他们有机会展示自己的口语能力和表达能力。

不确定与迷茫：

在考试前，考生可能会对自己的表现感到不确定和迷茫，不知道自己的强项和弱项是什么，也不知道应该如何应对各种可能出现的题目。

解脱与成就感：

完成考试后，一些考生可能会感到解脱，因为长时间的备考和准备终于结束了。如果考生对自己的表现感到满意，他们可能会有一种成就感。

建议

充分准备：

提前准备是缓解紧张情绪的关键。可以通过模拟考试、背诵常用短语和句型、以及练习不同话题的演讲来提高自己的口语能力。

保持自信：

在考试中保持自信，微笑和礼貌地与考官交流，可以让自己更加从容和自信。

适应环境：

提前适应考试环境，了解考场的布局、设施和氛围，有助于减少紧张感。

正面思考：

保持积极的心态，相信自己的努力和准备一定会有回报，可以帮助考生在考试中发挥出更好的水平。

希望这些建议能帮助你在说话考试中取得理想的成绩!