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排球中考试考什么

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中考体育排球考试内容通常包括以下核心技能和测试项目,具体要求可能因地区而异,建议以当地教育局发布的文件为准:

一、基础技能测试

垫球

- 考生需在指定区域内连续进行正面双手垫球,要求手型正确(掌根下压)、击球部位准确(靠近身体前方),并达到规定高度(通常不低于2.1米)。

- 部分地区对女生垫球高度要求为2.15米。

传球

- 包括正面双手头上连续传球、正面双手连续垫球(视为传球的一种形式)等,需动作规范、流畅,且能控制球的方向和力度。

发球

- 考核正面上手或侧面下手发球技术,要求发球动作标准、球过网后落点有效(第一落点在对方场内)。

扣球

- 部分考试可能包含站立式扣球,需掌握扣球力量与角度,使球过网后能形成有效攻击。

拦网

- 测试双脚起跳拦网动作,需至少一只脚踏入拦网区地面,且回球能被接住。

二、组合技能与体能测试

动作组合:

考生需完成“自垫球1次+自传球1次+站立式扣球1次”等组合动作,任一环节失误需重新开始。

持续运动能力:测试耐力,需在规定时间内完成指定动作组合。

规则理解与战术应用:考察对排球规则(如发球、得分规则)的掌握,以及基本战术(如3后卫防守、2攻4进攻)的运用能力。

三、测试形式与评分标准

电子仪器检测:部分测试可能使用电子仪器监测动作规范性(如手型、击球点)。

评分依据:包括动作正确性、球控制能力、完成时间等,具体标准由当地教育局制定。

四、注意事项

场地要求:通常在9米×9米的排球场上进行,网高2.43米。

考试流程:一般从发球开始,依次完成垫球、传球、扣球、拦网等动作,最后跑回终点线。

违规处理:如发球未过网、扣球出界等均视为失误,需重新开始对应动作。

建议考生结合自身训练情况,重点提升垫球稳定性、发球变化能力及团队协作意识,并熟悉考试规则以取得佳绩。