考试期间需要兼顾知识储备、心理调节和应试策略，以下是综合建议：

一、考前准备

知识查漏补缺

系统复习所有考试内容，重点关注易错题和难点，可通过做真题或模拟题进行巩固。

调整作息与心态

- 保证充足睡眠，避免熬夜，建议每天早起适应生物钟。

- 通过深呼吸、冥想或积极自我暗示缓解紧张情绪，例如每天花10分钟进行深呼吸练习。

物质与证件准备

- 检查文具（2B铅笔、橡皮、尺子等）和证件（身份证、准考证）是否齐全，多备几份备用。

- 考试前避免使用电子产品和刺激性物质，保持清淡饮食，减少考前焦虑。

二、考试期间策略

时间管理

- 先做简单题目，再攻克难题，合理分配答题时间。

- 使用番茄工作法，每45分钟休息10分钟，保持高效答题节奏。

答题技巧

- 仔细审题，标记不确定的题目便于后续检查。

- 对于主观题，结构化作答；选择题注意涂卡规范。

考场行为规范

- 保持安静，独立完成试卷，避免交头接耳或使用手机。

- 考试前上厕所，避免临时需求影响答题。

三、其他注意事项

健康保障：

考前避免过度运动或暴饮暴食，保持规律作息。

模拟训练：考前进行全真模拟考试，适应环境并调整答题节奏。

考后复盘：认真分析试卷，总结错题原因，为下次考试改进。

通过科学规划和管理，既能保持良好的心态，又能提升答题效率，最终实现考试目标。