健身考试培训主要是指 针对健身教练资格认证而进行的培训。这类培训通常包括理论知识和实操技能的学习，以及体能训练。具体培训周期和培训内容可能因不同的培训机构和课程安排而有所差异。

一般来说，健身教练的培训课程可以分为以下几种：

零基础培训：

针对没有基础的学员，培训时间通常为1-3个月。这类培训不仅教授健身技能，还会涵盖相关的理论知识，以便学员在技能和证书方面都达到要求，能够直接上岗工作。

在职教练进修：

针对已经从事健身教练工作的在职人员，培训时间一般为7天到15天。这类培训的主要目的是帮助学员获取或更新健身教练资格证书。

综合培训：

有些培训机构会提供30天到50天不等的综合培训课程，内容涵盖健身理论知识、实操技能和体能训练，旨在全面提升学员的专业水平。

培训结束后，学员通常需要参加由培训机构组织的考试，考试一般分为理论、实操和体能三部分。通过考试后，学员需要等待一段时间才能领取健身教练资格证书，证书通常会直接寄送到学员预留的地址。

总的来说，健身考试培训是为了帮助学员掌握必要的健身技能和知识，通过相关考试，从而获得健身教练资格证书。选择合适的培训课程和培训机构，对于学员的职业生涯发展至关重要。