考试时保持心不慌，可以尝试以下方法：

调整心态

自信满满：相信自己有能力应对考试，对准备程度有信心。

满不在乎：把考试当作一次检验学习状况的方式，不过度紧张。

理性对待：以平常心看待考试，不过分紧张。

无压力：确保没有心理或其他方面的压力。

充分准备

熟悉流程：对考试的过程和规则非常熟悉，有把握和信心。

准备充分：提前进行充分的学习和复习，对考试内容有足够的了解和掌握。

考前放松

放松活动：进行散步、听音乐、做瑜伽等放松活动，缓解紧张情绪。

自我安慰：通过自我安慰来降低紧张感，例如认为“考试只是一个过程，不是全部结果”。

保持专注

集中注意力：在考试时集中注意力在题目上，避免被外界干扰。

耐心阅读：耐心阅读题目，理解题意，仔细思考和解答。

积极心态

激发潜能：保持积极的心态，激发自己的潜能，即使遇到挫折也能迅速调整状态。

目标明确：明确自己的考试目标，知道自己为什么要考试，从而减少紧张情绪。

通过以上方法，可以帮助考生在考试时保持冷静和自信，从而更好地应对考试。