关于考试垫板的颜色选择，综合不同来源的信息分析如下：

一、推荐颜色及理由

白色

- 优点：

清新自然，能减少对试卷的视觉干扰，帮助保持桌面整洁。

- 适用场景：适合需要高度集中注意力的考试，如高考、公务员考试等。

蓝色

- 优点：

冷色调，能营造平静专注的氛围，激发思维能力和创造力。

- 适用场景：适合数学、物理等需要深度思考的科目考试。

绿色

- 优点：

舒缓放松，有助于缓解紧张情绪，与自然元素关联提升心情。

- 适用场景：适合对压力较为敏感的考试，或需要长时间作答的科目。

二、其他选择与注意事项

学校规定：部分学校可能对垫板颜色有明确要求（如黄色），建议优先参考所在学校的规定。

材质选择：建议选择防滑、耐高温的硅胶垫板，保护试卷和桌面。

个人偏好：最终选择可结合个人对颜色的心理暗示和实际使用习惯，但需注意颜色不宜过于鲜艳以免分散注意力。

综上， 白色和蓝色是较为科学的选择，可根据考试科目和个人需求灵活决定。