高考形体考试通常包括以下几个方面的内容：

基本形态和基本条件

五官端正，四肢匀称，无明显生理缺陷（如驼背、凹胸、挑腰、撅臀、畸形腿和臀位线过低等）。

通过站立、下蹲、踢腿、下腰、跳跃等基本动作，考察考生的基本形态和灵活度、柔软度、韧性与力度。

身体协调性和肌肉控制力

考察身体各部位之间的协调程度，包括身体姿势和动作。

考察对各个部位肌肉的控制能力，包括肢体的灵活性和力量控制。

身体平衡感和肢体表现力

考察身体平衡感的稳定程度，包括站立、行走、跳跃等方面。

考察肢体表现力的综合能力，包括表现力、情感表达、肢体语言等。

节奏感和音乐性

通过听音乐进行步伐、手臂摆动等与音乐节奏相协调的动作，考察考生的节奏感。

形体的控制能力

考察考生能否准确、有控制地进行形体动作，以给观众以真实感。

形体的摹拟能力

考察考生能否迅速抓住所要摹拟的对象的特征，并通过形体较为准确地摹拟出来。

形体的协调能力

形体动作的协调直接影响动作的自如和美感，以及人物风貌。

形体的软度和开度

通过开胯蹲、左右涮腰等动作，检查考生的胯的开度和腰的软度。

综合练习

考生通过对不同音乐旋律、节奏的感受，即兴做动作，考察感受能力、想象能力、肢体表现能力和形体的基本素质。

表演专业相关

考生可能还需要进行一段事先准备好的舞蹈、武术、体操等表演。

建议考生在准备形体考试时，重点练习基本动作的协调性、柔韧性和表现力，同时多听音乐，培养节奏感。此外，提前准备一段表演，可以是舞蹈、武术或体操等，以展示自己的形体条件和综合素质。