在小红书上写好个人标签，可以遵循以下几个建议：

选择热门标签

热门标签是平台上流量较高、关注度高的标签，比如“护肤推荐”、“减脂餐”等。加入这些热门标签，可以让你的笔记更容易被搜索到，获得更多曝光。不过要注意，热门标签虽然能带来流量，但也要确保内容和标签匹配，避免滥用标签被限流。

添加品牌标签

如果你在推荐某款产品，一定不要忘记加上品牌标签，比如“XXX面膜”、“XX手机”。用户在搜索品牌相关内容时，能够更方便地找到你的笔记。而且，品牌方也可能会关注到你的内容，甚至有机会带来合作机会。

使用话题标签

小红书上有许多热门话题活动，比如“夏日必备好物”、“秋冬护肤攻略”等。加入这些话题标签，不仅能借势话题的流量，还能增加笔记的互动性，吸引更多用户参与到讨论中来。记得及时关注平台的热门话题，适时参与，蹭到更多的曝光。

添加地区标签

如果你的笔记与某个特定地区有关，比如旅行笔记或者探店分享，别忘了加上地区标签，比如“上海美食”、“北京旅游打卡”。这样可以帮助你吸引到对该地区感兴趣的用户，提升笔记的精准曝光度。尤其是本地生活类的内容，地区标签是非常重要的。

使用受众标签

受众标签是为了帮助你的内容精准触达到目标人群。比如你发布的是母婴类内容，可以加上“宝妈必备”、“新手妈妈”等标签。这样能够有效吸引到对这些话题感兴趣的用户，让笔记获得更高的互动率，精准击中目标粉丝群体。

创建自定义标签

除了使用平台提供的标签，你还可以尝试创造一些独特的标签，以体现你的内容特色。这些标签可以是你的品牌名、产品名，或者是与内容相关的独特词汇。通过创造独特标签，你可以建立自己的内容矩阵，增强品牌识别度。

优化标签位置和样式

在编辑笔记时，可以对标签的位置进行调整，使其更符合你的内容展示需求。此外，还可以选择不同的标签样式，使标签更加美观，增加笔记的吸引力。

定期更新标签

每周定期更新“最近搜索”相关标签，保持标签的时效性和相关性。这有助于提高笔记的曝光率和搜索排名。

通过以上方法，你可以有效地优化小红书上的个人标签，提升笔记的曝光度和互动率。