劳动的价值和意义主要体现在以下几个方面：

生存和发展的基础

劳动是人类社会生存和发展的基础，是生产物质资料的过程。通过劳动，人类能够对外输出劳动量或劳动价值，从而维持自我生存和自我发展。

价值的真正源泉

劳动的根本作用和本质内涵在于改变系统的价值总量，是价值的真正源泉。劳动是人类适应自然的活动和改造的独特方式，生产力就是人的劳动能力、人的实践活动的能力和生产的本质力量。

促进个人和社会的发展

劳动不仅促进了个人的成长和发展，还推动了社会的进步。通过劳动，人们可以创造物质和非物质的财富，提高社会生产力水平，推动社会经济的发展。

实现自我价值

劳动是人们实现自我价值的重要途径。通过劳动，人们可以获得成就感，感受到自己的价值和意义，从而更加自信和积极。

促进手与脚的分工和工具的使用

劳动促进了手与脚的分工，使人学会了制造和使用工具。劳动还促进了语言的产生，加速了信息的生产和传播。

劳动的能动性和受动性

劳动具有能动性和受动性。能动性是指人们按照自身对自然界的规律性认识改造自然的过程，受动性是指不论人们是否认识这些规律，人们总是受这些规律支配，不得不按照这些规律进行活动的过程。

劳动的社会和经济意义

劳动在人类社会中具有重要的社会和经济意义。通过劳动，人们可以创造产品和服务，创造社会财富，促进社会和经济的繁荣和发展。

劳动的复杂性和科技含量

复杂劳动是多倍的或自乘的简单劳动，劳动的复杂性又是与劳动中所含的科技含量成正比的。因此，劳动价值论要求我们重视科技劳动在价值创造中的作用，不断提高劳动的创造性和增强劳动的智能化程度。

综上所述，劳动的价值和意义是多方面的，不仅体现在生存和发展的基础，还在于它是价值的真正源泉，促进个人和社会的发展，实现自我价值，以及推动社会的进步和繁荣。