在Instagram上感谢父母的文案，可以结合个人情感和创意，以下是一些建议：

1. "感恩的心❤️，感谢有你们陪伴的日子。你们是我生命中最坚实的后盾，也是我前进的动力。感恩父母 父母的爱"

2. "每一年的成长，都离不开你们的辛勤付出。感谢你们，我亲爱的爸爸妈妈。感谢父母 成长的力量"

3. "你们的爱如同阳光般温暖，如同雨露般滋润。感谢你们，让我茁壮成长。感恩父母 无私的爱"

4. "在我遇到困难和挫折时，你们总是第一个站出来支持我。感谢你们，我的坚强后盾。感恩父母 坚强的后盾"

5. "感谢你们带给我生命，让我有机会体验这个世界的美好。你们的爱，是我生命中最珍贵的礼物。感恩父母 生命的礼物"

6. "岁月如梭，转眼间我已长大成人。感谢你们一直以来的陪伴和关爱，让我变得更加坚强和自信。感恩父母 成长之路"

7. "你们是我生命中最重要的人，没有你们就没有今天的我。我会永远珍惜你们的爱和支持。感恩父母 感恩有你们"

8. "感谢你们在我成长的道路上，为我付出的一切辛勤和汗水。我会用我的努力，回报你们的养育之恩。感恩父母 回报养育之恩"

9. "你们的爱是我前进的动力，也是我人生中最美丽的风景。感谢你们，让我的人生更加精彩。感恩父母 美丽风景"

10. "在这个特殊的日子里，我想对你们说一声：谢谢!感谢你们一直以来的陪伴、关爱和支持。感恩父母 感恩节快乐"

希望这些建议能帮助你在Instagram上表达对父母的感激之情。