三门峡道家文化的精髓主要包括以下几个方面：

道德：

道家的主要著作有《老子》《庄子》等，其中庄子继承和发展了老子的思想，主张“道德”为道家思想的精髓。

自然：

道家认为宇宙和自然界是一个有机整体，存在着自然而然的规律和秩序，人类应该顺应自然、遵循自然的规律，而不是违背自然、破坏自然。道法自然的思想强调了人与自然的和谐统一。

无为而治：

道家主张“无为而治”，即不干涉、不强制、不刻意追求，让事物自然发展、自然演化。无为而治的思想强调了自然的力量和宇宙的智慧，认为人类应该尊重自然的规律和秩序，让自然和宇宙自行调整和演化。

阴阳调和：

道家认为宇宙万物都包含着阴阳两种相反相成的力量，阴阳调和是宇宙和自然界的基本规律。

上善若水：

道家认为最高的善行就像水一样，水具有柔弱、不争、包容、无私等品质，能够滋润万物、造福人类。

综上所述，三门峡道家文化的精髓可以概括为“道德”、“自然”、“无为而治”、“阴阳调和”和“上善若水”。这些思想不仅体现了道家对宇宙和自然的深刻理解，也提出了人类应如何与自然和谐相处、如何治理社会的理念。