2020年最火的梗流行语中，以下十个词汇高频出现且具有代表性：

逆行者

指在新冠疫情期间挺身而出的医护人员、消防员等，成为抗疫精神的代名词。

打工人

幽默表达各类劳动者的生存状态，衍生出“打工人，打工魂”等经典语录。

后浪

源自《后浪》演讲，现指年轻一代，常与“奋斗者”结合使用。

内卷

描述学习或工作中过度竞争的状态，如学生熬夜备考、职场996工作制。

凡尔赛文学

通过夸张表达隐晦炫耀，例如“我今天穿了新鞋，只是搭配了旧袜子”。

奥利给

感叹词，表达加油打气或认可，常见于直播、社交媒体互动。

云监工

疫情期间网友通过视频连线监督工地施工的行为，衍生出“铲车叫铲铲，挖掘机叫蓝忘机”等梗。

双循环

经济术语被网友戏称为“消费-生产-消费”的循环模式，暗指疫情后的经济调整。

神兽

指疫情期间居家上网课的青少年，因缺乏监管而引发的家长焦虑。

脱单/脱单狗

结合疫情社交限制，形容单身状态，如“我的脱单狗已连续7天独处”。

这些词汇通过短视频、社交媒体迅速传播，部分已融入日常语言，反映了2020年的社会热点与文化现象。