你觉得自己看上去总是给人一种傻傻的感觉，不够大方，这可能是由多种因素造成的。以下是一些可能的原因和建议：

身体语言：

你的身体语言可能无意中传达出缺乏自信的信息，比如弯腰驼背或低头。身体语言是自信的外在表现，正确的身体姿势可以让人看起来更自信。

心理因素：

你可能存在一定的社交障碍，或者在人前感到不自在。这可能是因为你太在意别人的看法，或者担心自己做得不够好。

自我认知：

你可能在内心深处对自己的评价不高，这种自我认知会影响到你的外在表现。如果你相信自己不够聪明或自信，那么别人可能也会这样看待你。

经验与阅历：

每个人在生活和工作中都会遇到挑战和困难，这些经历会影响一个人的自信程度。如果你觉得自己在某些方面不如他人，可能会产生自卑感。

性格与素质：

你的性格和素质也可能影响到别人对你的看法。如果你性格内向或者缺乏社交技巧，可能会在与人交往时表现得不够大方。

建议

改善身体语言：尝试调整自己的站姿和坐姿，保持眼神交流，微笑，这些都可以让你看起来更自信和友好。

增强自信：通过积极的自我暗示和心理辅导来提升自信。记住，每个人都有自己的优点和独特之处。

社交练习：多参加社交活动，练习与人沟通的技巧。可以从与熟悉的人交流开始，逐渐扩展到陌生人。

专业帮助：如果觉得自己无法独自解决这个问题，可以寻求心理咨询师的帮助。

最后，记住“相由心生”，你的内心状态会直接影响你的外在表现。尝试调整自己的心态，相信自己的价值，你会有所改变的。