三岛由纪夫在45岁时选择了切腹自杀，他留下的最后一句话是： 觉醒一点吧!。这句话尖锐地揭示了我们，不要相信什么年轻时承受压力，等花甲再去放松身心。人老了，压力大了，心态疲了，对身心的放松也难以做到了，还怎样放松身心？所以该歇就歇，该停就停，该释怀啊就释怀，不要为难了自己。人生如梦，百年之后，都将长眠不醒，一定要轻松活着，幸福活着，活在当下的每一刻，才不辜负这美好人生!。