给异地的她一个正式的表白，可以考虑以下几个步骤：

选择合适的时间和地点

时间：选择对方心情愉悦、状态良好的时候，避免在其疲劳或心情不好时表白。

地点：选择一个私密、安静的地方，如公园角落、安静的咖啡馆等，避免人多嘈杂的地方，以防对方尴尬，也能让双方放松交流，感受你的真诚与热情。

注意表达方式

真诚和直接：不要含糊不清或拐弯抹角，明确表达自己的心意。同时要考虑对方感受与个性特点，用自然、平和、真实的方式表达，不过于激进或浪漫，以免给对方造成压力或让其觉得不真实。

情感表达：可以通过短信、电话或视频等方式表达你的情感，让对方感受到你的真诚和热情。可以选择一些感人的话，让对方感受到你的爱意和思念。

准备小礼物或惊喜

礼物：不用太昂贵或廉价，能表达心意即可，如对方喜欢的一本书、一束花等，这能让对方感受到你的用心和诚意。

惊喜：可以准备一些简单的惊喜，如突然的拜访、送对方一份意想不到的礼物等，增加表白的浪漫氛围。

给对方考虑时间

尊重对方：表白后不要期待对方立即回应，不要过于紧张或焦虑，尊重对方的决定，无论结果如何都保持尊重和礼貌。

确定关系

明确询问：在表白的最后，可以明确询问对方是否愿意和你在一起，如“我喜欢你，我们在一起吧”。

“亲爱的，

我知道我们相隔千里，但我对你的感情却不会因为距离而改变。每当我闭上眼睛，我都能清晰地看到你的笑容，听到你的声音。你对我来说，不仅仅是恋人，更是我生命中最重要的人。我愿意跨越一切障碍，只为和你在一起。

我选择这个安静的地方，是想告诉你，我对你的爱是真实而坚定的。我希望你能感受到我的真诚，并接受我的爱。虽然未来会有很多挑战，但我相信，只要我们携手同行，就没有什么是不可能的。

我喜欢你，这份感情比任何东西都珍贵。我希望你能认真考虑，我会尊重你的决定。无论结果如何，我都希望我们能够保持联系，共同面对未来的每一个挑战。

我爱你，生生世世。

[你的名字]”

希望这些建议能帮助你成功地向异地的她表达你的爱意。祝你好运!