考试时如何不破防，可以从以下几个方面来准备和应对：

端正考试动机

将考试看作是检验学习成果的方式，而不是决定命运的考试。

避免把考试结果看得过重，树立正确的价值观。

调整复习策略

重视课本和真题的复习，确保知识点掌握牢固。

考前进行知识梳理和整合，避免盲目做题。

合理安排复习时间，避免临时抱佛脚。

做好考前准备

确保考试所需文具、证件齐全，提前熟悉考场环境。

保持良好的作息，保证充足的睡眠，以养精蓄锐。

心理准备

进行自我暗示，如“我准备好了，我喜欢考试”等，增强自信。

进行心理训练，如冥想和深呼吸，帮助放松。

如果感到紧张，可以暂时停止答题，闭目养神或进行深呼吸。

时间管理

合理规划复习和休息时间，避免临时抱佛脚。

合理安排答题顺序，先易后难，确保时间分配合理。

模拟考试

通过模拟考试熟悉考试流程，提前适应考场节奏。

家庭和朋友的支持

寻求家人和朋友的支持和鼓励，减轻心理压力。

应对紧张情绪

转移注意力，如和同学聊天，缓解紧张情绪。

保持平常心，不要过分在意考试结果，专注于考试过程。

其他注意事项

考前避免过度疲劳，保证营养均衡。

如有身体不适，及时求助并听从医生建议。

通过以上策略，可以帮助你更好地应对考试压力，减少怯场现象的发生。