要在数学和语文考试中取得进步，可以采取以下策略：

制定学习计划

为每个学科制定合理的学习计划，明确目标和进度，监督并纠正执行，以提高学习效率。

多做练习题

通过大量练习，掌握基础知识和考试技巧。数学要多做题来熟悉公式定理的应用，语文要多做阅读理解和写作练习。

理解性学习

不仅要掌握知识点，还要理解其特点和应用，了解知识点之间的联系，加深理解和记忆，减少无意义的背诵。

整理错题

数学可以整理错题集，反复练习，从错误中学习，避免重复犯错。

多读课外书

语文学习要多读课外书籍，增加阅读量，提高语感和阅读理解能力。同时，可以背诵一些优秀的文章和段落，提升写作素材。

培养语感

通过多读、多写，培养对语言的敏感度，提高写作水平和阅读理解能力。

参加竞赛或课外活动

参加学科竞赛或其他课外活动，可以锻炼自己的学科能力和综合素质。

调整学习方法

根据自己的学习情况，适当创新和调整学习方法，提高学习效率和效果。

积极利用学习资源

利用教科书、参考书、网络和多媒体等学习资源，从多方面和多角度学习和掌握知识。

持之以恒

提高成绩是一个长期积累的过程，需要养成良好的学习习惯和持之以恒的学习态度。

重视基础

语文和数学都需要扎实的基础知识，通过大量练习和复习，熟练掌握基本概念、规则和技能。

分析典型例题

分析语文和数学中的典型例题，理解题意和解题思路，对自身不会做的题目，要仔细研究，并在练习中模仿。

培养学习能力

调动学习兴趣，提高学习积极性，不断扩大知识面，培养解决问题的能力。

通过以上方法，持之以恒地努力，相信数学和语文成绩都会有明显的提升。