在科目二考试中，检查手刹的步骤如下：

外观检查

查看手刹拉杆是否有损坏、变形或松动的迹象。如果发现手刹拉杆表面有磨损、裂纹或者连接部位有异常，应及时处理。

行程检查

拉起手刹，感受手刹拉杆的行程。一般来说，手刹拉杆的行程应该在6 - 9个齿之间。如果行程过长或过短，都可能意味着手刹存在问题。

力度检查

拉起手刹后，尝试推动车辆。如果车辆能够轻易被推动，说明手刹的制动力不足，需要进行调整或维修。

听声音检查

在拉起和放下手刹时，注意听是否有异常的声音。如果有刺耳的摩擦声或者其他异常声响，可能是手刹部件磨损或故障。

确定手刹手柄的位置

检查手刹是否正常，首先可以查看汽车手刹的手柄位置。通常，当手柄提拉到整个行程的70%时，手刹制动系统就应该处于正常的刹车位置了。

检查手刹的制动效果

把汽车开到坡度较大、路面状况良好（最好是柏油路）的斜坡上，踩住刹车，将挡位置于空挡（如果是自动变速则挂在N挡），将手刹手柄拉到刚才确定的工作点位置。然后慢慢松开刹车踏板，如果汽车没有发生滑动，就说明手刹的效能良好。

建议在上车前和考试开始前都进行手刹的检查，确保手刹系统处于良好状态，避免在考试中因手刹问题导致失误。