向家长解释大学考试时，以下是一些建议：

坦诚沟通

直接说明情况：诚实地向家长描述考试结果，表达自己的感受，承认自己没有发挥好，并表达对于学习效果的担忧。

分析原因：与家长一起分析考试成绩不理想的原因，可以提及自己对于某些科目的掌握不够深入，或者是在考试中没有发挥出最佳水平。

提前准备

提前告知：如果预计考试成绩可能不理想，可以提前告知家长，让他们有心理准备，这样当成绩出来时，家长不会感到太惊讶。

准备解释：准备好解释成绩不佳的原因，比如没有充分准备、考试紧张、题目较难等。

展示努力

提供证据：如果可能，提供一些证据来支持你的解释，比如参加过的辅导课程、复习笔记、竞赛获奖等。

保证未来：向家长保证未来会加倍努力，以弥补这次考试的失利，并提出一些改进的建议，比如提前做好准备、多参加一些辅导班等。

幽默化解

轻松氛围：如果担心直接说明成绩会引发家长的不满，可以尝试用幽默的方式来缓解气氛，比如“有一个好消息，一个坏消息，好消息是成绩排名进步了，坏消息是分数没有提上去”。

承担责任

诚恳道歉：向家长表示歉意，承认自己在备考过程中的失误，比如过于自信、复习不全面等。

制定计划：与家长一起制定一个学习计划，明确下学期的学习目标和计划，确保不再发生类似情况。

寻求支持

请求理解：请求家长的理解和支持，希望他们能给予你鼓励和指导。

共同解决问题：与家长一起探讨如何改进学习方法，提高学习效率，共同解决问题。

通过以上方法，你可以更有效地向家长解释大学考试的情况，同时也能获得他们的理解和支持。记住，诚实和诚恳是沟通的关键，家长通常会理解并支持孩子的努力和成长。