在汽车考试中调整镜子镜头的方法如下：

左侧后视镜

左右位置：调整至车身占据后视镜右侧的四分之一，确保能看到后车轮最低点压到地面的位置。

上下位置：地平线位于后视镜水平线中央，确保能看到地面上的标线与点位。

右侧后视镜

左右位置：调整至车身占据后视镜左侧的四分之一，确保能看到后车轮最低点压到地面的位置。

上下位置：地平线位于后视镜水平线中央，但天空占三分之一，地面占三分之二。

中央后视镜

左右位置：调整至镜面的左侧边缘刚好切至自己在镜中影像的右耳际。

上下位置：地平线位于镜面中央，确保能看到远处的地平线。

调整技巧：

坐姿端正：在调整后视镜之前，首先要调整好座椅和靠背，保持正确的驾驶姿势。

使用口诀：可以记住“前门把手在中间，后门把手在顶端，车身占镜子三分一”的口诀，有助于快速找到正确的调整位置。

检查视野：调整好后视镜后，要在安全的地方试驾，检查镜面的视角是否合适，并进行微调。

保持清洁：确保后视镜的镜面干净无污渍，以提高视野的清晰度。

通过以上步骤和技巧，可以确保在汽车考试中调整镜子镜头，获得最佳的视野，从而提高考试通过率。