要提高数学考试成绩，需从知识掌握、解题技巧和考试策略三方面入手，具体方法如下：

一、知识掌握

回归课本，夯实基础

熟练掌握课本中的概念、公式和例题，理解其推导过程，通过“闭眼都会”课本例题。 - 做笔记时标注易忘知识点，定期复习形成知识体系。

建立错题本

记录错误答案及原因，定期回顾，分析同类错误，避免重复犯错。

强化公式理解

不仅背公式，更要理解其物理意义和适用范围，通过变形和推导加深记忆。

二、解题技巧

审题与计算规范

逐字逐句读题，避免遗漏条件或误解题意；计算时使用演算纸，完成后检查验算。 - 填空题需规范书写，分式、函数等要注明定义域。

时间管理

先易后难，合理分配时间，避免在难题上浪费过多时间。 - 使用“三合一定理”等解题策略，快速建立解题框架。

特殊值法与数形结合

对于复杂问题，尝试特殊值法简化计算；几何题优先数形结合，代数题则通过代数变形求解。

三、考试策略

调整心态

保持适度紧张，避免过度焦虑。考前做好充分准备，以平常心对待考试。 - 记住“基础题占70%分值，难题仅占30%”，专注基础得分。

答题规范

选择题确保答案完整，填空题需规范书写步骤；解答题分步骤书写，突出逻辑性。

模拟训练

定期进行全真模拟考试，适应考试节奏，调整答题速度。使用历年真题分析命题规律。

四、辅助方法

小组讨论：

与同学讨论难题，从不同角度理解问题。

错题复盘：每周总结错误类型，针对性强化训练。

心理调节：考前进行深呼吸、冥想等放松训练，保持积极心态。

通过以上方法，既能巩固知识基础，又能提升解题效率，最终实现考试成绩的突破。