提高英语考试速度的方法主要包括以下几点：

听力

利用平时积累的技能和技巧，不需要在听的过程中浪费时间。

每天坚持听英语，培养语感和发音，有助于提高听力理解能力。

阅读

平时多读英文文章，增加词汇量和阅读输入量。

练习快速阅读，先读题目再读文章，抓住每个段落的主旨句，提高阅读速度和理解能力。

学会找关键词和粗读，提高阅读效率。

词汇

积累高频词和历年真题中的词汇，因为这些词汇在考试中重现率很高。

平时多背单词，并尝试将新学的词汇运用到写作和口语中，加深记忆。

综合

平时多定时练习，扩充词汇量，提高综合能力。

作文

考前一个月开始练习写作，使用写作模板，背范文但要将其变成自己的。

多写多练，提高写作速度和表达能力。

填卡

做题时直接涂卡，包括听力，可以节省时间。

制定学习计划

根据自己的英语水平和目标分数，制定明确且实际可行的学习计划，均衡练习听力、阅读、写作和口语。

强化词汇和语法基础

每天花时间记忆新单词和短语，并通过练习题来巩固语法点。

使用闪卡、词汇书或手机应用来帮助记忆。

练习和模拟考试

不断进行练习和模拟考试，提高实战经验和做题速度。

通过模拟考试了解自己的薄弱环节，有针对性地进行改进。

通过以上方法，可以有效地提高英语考试速度，提升整体考试成绩。建议每天坚持练习，不断积累经验，最终在考试中取得理想成绩。