要确保考试时间不变，你可以从以下几个方面进行调整和准备：

调整作息时间：

提前调整作息时间，与考试时间同步，保证考试当天有充足的精力。建议晚上在11点之前睡觉，早晨在6点左右起床，避免熬夜复习。

模拟考试环境：

在日常练习中尽量模拟真实的考试场景，比如按照正式考试的时间段做题、控制答题速度等。这有助于提高应试能力，并帮助考生适应考试节奏。

考前“抢”时间：

在拿到试卷到开考铃响之前，通常有两到三分钟的空档时间。考生可以利用这段时间来看题，只要不动笔写，监考老师是不管的。这可以为你争取到额外的准备时间。

考时“分”时间：

学会合理分配时间是有效管理时间的重要一步。考生应根据题型的分值来合理分配考试时间，较为简单的题目尽可能少花时间，对于高难度的题目也不要花太多时间，尽可能把时间多花在自己有所把握的题目上。

学会“囤”时间：

在考试中，很少遇到每一道题都会做的情况。即使是会做的题目，也不是每一道都值得去做。学会放弃那些耗时较长但分值较低的题目，将时间“囤”起来用于攻克其他分值更高的题目。

使用计时工具：

考试时可以带一个手表，对考试规定的时间在心里做个底。做题前迅速浏览一遍试卷，不会做的题目不要纠结，先跳过，先做会做的题目，确保在规定时间内完成所有题目。

制定答题计划：

根据答题速度和题目难度，将考试时间分为三个阶段：快速浏览、按计划答题、检查答案。这有助于你更好地控制时间和答题节奏。

培养时间意识：

使用定时器提醒自己关注时间，对每个题目心里默数秒数以确保在规定时间内完成。这可以帮助你保持考试时间不变。

通过以上方法，你可以更好地管理考试时间，确保在考试中能够充分利用每一分每一秒，提高答题效率和成绩。