要在短时间内快速背书,可以尝试以下几种方法:
列框架
先把一级/二级/三级标题整理出来,再画出来关键词。
在不改变原资料的基础上按照自己的逻辑组建框架。
一边背知识点,一边牢牢记住这本书的框架,形成知识点之间的联系。
口诀法/谐音法
提取出最适合自己记忆的关键词,用自己的话语叙述出来。
例如,《反杜林论》是全面阐述马克思主义理论体系的著作,谐音:“百du(百度)”。
这种方法简单来说就是:提取出最适合自己记忆的关键词,用自己的话语叙述出来。
荧光笔(差异法)
用荧光笔画出重点,你最需要背的就是那些重点标记部分。
一边背一边划重点,重点标记的部分会在脑子里打上特殊的标签,形成更深刻的记忆。
车轮法-艾宾浩斯遗忘曲线
重复是记忆的关键,利用艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习时间。
在不同的时间点进行复习,巩固记忆。
合理安排时间
如果记忆力不是很好的,就要比别人提前进入复习状态,不要考前几天熬夜到凌晨。
注意劳逸结合,可以背一个小时休息十分钟。
带着脑子背书
如果只是过嘴不过脑,就很容易走神,所以一定要先理解内容,用大脑思考。
这样背下来的内容没有那么容易忘记。
关键词记忆
很多科目要背的东西很多,一字不落的背下每句话每个字是很难的,这个时候就要对背记的内容进行处理,找到关键词。
75关键词记住了,就能想到那句话大概是什么样的。
分段式背诵
很多简答题和论述题题型内容比较长,可以分成几小段,一段一段的背。
先背第一段,背完之后背第二段,第二段背完连着上一段一起背,第三段背完连着前两段一起背。
理解记忆法
抓关键词背诵,理解内容后背诵,加强理解。
按照理解内容背书,主要内容记住了,课文也背熟了。
丰富的想象力
在背书的过程中,要有丰富的想象力,把文章想象成一个个小故事。
这样会增强你背书的乐趣,让你更积极地去做这件事情。
分割法
如果文章篇幅长,一遍遍读下来很难留下印象,可以把文章分为若干小段,先将小段背熟,然后连段成篇。
分段突破,反难为易,增强记忆的信心。
录音记忆法
录下自己需要背诵的内容,通过录音变速播放,进行跟读。
这种方法可以帮助你更好地理解和记忆。
修正贴记忆法
通过修正贴将需要背诵文章中的核心字词遮盖住,通过记忆或上下文联想、猜测被遮盖住的词是什么。
揭去修正贴,证实遮盖住的词是否与自己的记忆或猜测相符,然后进行整体背诵。
提要法
在背诵一篇(段)文章时,先读一读,想清楚文章主要在说明什么问题,文章的结构是怎样的,并写出文章的提要,记在脑子里。
在此基础上,反复朗读文章,然后以提要为线索,回忆文章内容,检查记忆效果。
培养兴趣
在背书过程中,要培养自己背书的兴趣爱好,只有有了兴趣才会积极去做,注意力也会高度集中。
如果对背书有抵触情绪,那么背书的时候就会注意力涣散,效率会很低。
导图法
利用思维导图将整本书的框架和小标题整理出来,大纲列出来,然后往里面填充细节。
最后整本书的重点都在脑子里了。
结合以上方法,选择适合自己的方式进行快速背书,可以在短时间内提高记忆效率。