拔火罐是一种传统的中医治疗方法，通过燃烧酒精棉球产生负压，将火罐吸附在皮肤上，以达到通经活络、消肿止痛的效果。拔火罐本身并不涉及灭火的操作，但如果在拔火罐过程中需要熄灭火焰，可以采取以下几种方法：

将点燃的乙醇棉球稳妥放入小口玻璃瓶内灭火。

将火罐倒扣在点火棒上，通过隔绝空气，使火熄灭。

将点燃的酒精棉球伸入罐内，或放入火源中，能加热空气，消耗氧气；氧气耗尽，火就会自动熄灭。

这些方法都是在确保操作安全的前提下进行的，建议在专业医生的指导下进行拔火罐治疗。