要有效记忆考试天数和次数，可以采用以下几种方法：

记录考试信息

将所有考试科目的日期、科目、时间和地点记录在纸上或手机备忘录中。

对于重要考试，可以使用日历或提醒功能在手机或电脑上设置提醒。

制定复习计划

根据考试时间制定合理的复习计划，分配好每天的学习时间。

按照一定频率复习已学内容，如一天、三天、一周。

利用最佳记忆时间

利用大脑记忆高峰期进行学习，例如早晨起床后、上午9—10点、下午3—4点、晚上7—10点。

联想记忆法

将相关内容联系在一起记忆，增强记忆持久性。

分段学习

将学习时间分为短时间段，并在每段学习之间留出间隔时间，有助于避免疲劳和提高记忆效果。

经常回忆

经常回忆所学内容，检测学习效果，确保知识点掌握牢固。

使用学习工具

利用学习App，如“英语四六级”、“不背单词”、“考虫”等，这些App通常会有考试报名和时间的提醒功能。

与他人交流

与同学交流考试信息，互相提醒和帮助记忆。

通过以上方法，可以有效地记忆考试天数和次数，确保在考试中取得良好的成绩。