要训练考试不粗心，可以从以下几个方面入手：
认真读题
养成认真读题的习惯，一边读一边思考，同时把重要的信息做好标记，确保自己理解题目的要求，再回答问题。
专心做题
重视平时的练习和作业，养成注意力集中、专心的好习惯。
积累错题
准备一本错题本，把自己容易错的题都订正在错题本上，经常拿出错题本来看一看，避免下次做作业或考试时再出错。
反复检查
作业和试卷做完了，要反复检查，避免漏题或理解错了题目意思。
详细记录粗心点
做完题后，用专门笔记本记录粗心点，比如计算失误、条件看错等，之后做题若再出现类似情况，都记录下来，并分类整理，达到看到类似题目能想起粗心点的程度。
读两遍题策略
第一遍正常理解题意，第二遍依据总结的粗心点检查，比如看到椭圆中点弦问题，就想起之前点差法的粗心错误，避免再次犯错。
培养认真的学习态度
家长可以从日常生活中的小事做起，引导孩子做事专注、认真，比如让孩子帮忙整理书架，要求他们按照类别摆放书籍，摆放整齐。在孩子完成作业后，让他们自己检查一遍，培养自我检查的习惯。
夯实基础知识
扎实的基础知识是减少粗心错误的关键。家长要关注孩子的学习进度，及时发现孩子在学习中存在的问题，并通过辅导资料、请教老师等方式，让孩子真正掌握知识点。
减少干扰
为孩子提供一个安静、整洁的学习环境，避免干扰因素如电视、手机或游戏。
锻炼集中力
鼓励孩子进行集中力训练，如解谜游戏、拼图或冥想练习。
定期休息
确保孩子有足够的休息时间，避免疲劳影响注意力。
制定时间表
与孩子一起制定学习和考试备考的时间表，确保有足够的时间来复习和练习。
分阶段学习
将学习任务分成小块，逐步完成，以避免最后一刻的冲刺。
使用提醒工具
教孩子使用提醒工具，如手机闹钟或待办事项应用，以保持时间的把控。
刻意练习
平时写作业时，让孩子自己写下来容易犯的错误，并贴在墙上，每天对照检查，确保不犯同样的错误。
模拟考试
定期组织模拟考试，让孩子适应考试的压力和时间限制，通过不断的练习和反馈，减少在真实考试中的失误。
通过以上方法，可以逐步训练孩子在考试中不粗心，提高答题的准确性和效率。
