在考试前快速背书,可以尝试以下几种方法:
海马体记忆法
睡前一小时背书,因为海马体会在睡眠期间对所学内容进行深度记忆。
起床后立即回忆昨晚背过的内容,有助于将短期记忆转化为长期记忆。
录音背书法
将要背的课文录成音频播放,设置成15分钟,因为人平均14分钟就会进入睡眠状态。
早上醒来45分钟内复习,对昨晚背过的内容进行加强。
A4纸背书法
圈出要背诵的关键词,写在A4纸上并背诵。
翻到A4纸背面,将与关键词有连接的内容默写下来。
把忘记的内容用不同颜色的笔填上,重复记忆。
艾宾浩斯遗忘曲线法
使用A4纸对折两次,记录背诵单元及复习日期,形成复习计划。
通过反复复习,巩固记忆。
关键词记忆法
找到关键词,通过联想和记忆,减少记忆负担。
分段式背诵法
将长内容分成几小段,逐段背诵,并尝试将各段串联起来。
修正贴记忆法
用修正贴遮盖住文章中的关键词,通过记忆或上下文联想猜测被遮盖的词,然后揭去修正贴进行核对。
录音记忆法
录下需要背诵的内容,通过录音变速播放进行跟读。
列框架法
先把一级/二级/三级标题整理出来,再画关键词,形成知识点的逻辑联系。
口诀法/谐音法
提取关键词,用自己的话语叙述出来,形成记忆口诀。
荧光笔法
用荧光笔画出重点,帮助形成更深刻的记忆。
车轮法
重复是记忆的关键,通过定期复习巩固记忆。
抄诵法
通过反复抄写,加深记忆。
时空法
记住表示时间方位顺序的词语,帮助记忆。
人物法
记住文章中依次出现的人物,通过联想帮助记忆。
情境法
创设具体情境,根据情境熟读容易理解和记忆。
情节法
掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等情节,据情而背。
延伸法
从开头逐句延伸背诵,直到全篇。
对比法
找出课文中具有对比的部分,记住对比的性质、特点、作用。
问题法
提出连贯性问题,根据答案顺序记取背诵内容。
提纲法
列出一个简单的提纲,根据提纲练习背诵。
列表法
将需要背诵的内容进行列表归纳,使内容简单化、特征化、条理化。
间隔法
通过重复阅读,温故知新,常读常新。
歌诀法
将内容编为歌诀,读来顺口,记忆深刻。
点线法
提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点,连点成线,连线成面。
分合法
先分句背关键词,再逐句背诵,最后合背。
关系法
弄清文章的结构关系,例如先总后分,先分后总。
耳听法
由他人朗读或自己录音,仔细听记。
结合以上方法,选择适合自己的策略,可以在考试前高效地完成背书任务。