在考试前练习书法，可以从以下几个方面入手：

选择合适的笔和纸张

使用中性笔或钢笔，因为它们能提供清晰的书写效果。

选择合适的纸张，确保书写效果最佳。

正确的写字姿势

坐直并保持身体舒适，上身稍微前倾，肘部自然弯曲。

手指自然张开，笔握持稳，手腕保持灵活。

基本笔画和字形结构

从基本的笔画如横、竖、撇、捺、点等开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。

注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等，使书写比例协调、布局合理。

练习速度和流畅性

在掌握基本笔画和字形结构的基础上，通过练习提高写字的速度。

保持书写的流畅性，避免连笔过多，以免影响字迹的清晰度。

结合视觉记忆和字帖

通过观察字帖，找出自己的不足并加以改正。

结合视觉记忆，反复书写常用字和易错字，加深记忆。

心态调整

考试前进行放松训练，如深呼吸或正念冥想，有助于保持心态的平和，进而提高书写的稳定性。

保持自信，相信自己的潜力，认为自己的字可以写得更好。

模拟考试和反馈

在模拟考试前进行练习，熟悉考试流程和书写要求。

可以请朋友或老师帮忙打分，以此检验自己的练字效果，并找出需要改进的地方。

利用科技辅助练习

使用在线字迹分析工具和应用程序，实时反馈字迹的美观度和规范性，帮助考生及时改正错误。

通过以上方法，考生可以在考试前有效地提升书法水平，增强书写的自信度和流畅性。