评定考试心态好坏可以从以下几个方面进行考量：

心平气和

考生在考试时能够保持冷静，不因外界因素或自身情绪波动而过度紧张或慌乱。

情绪饱满

考生在考试时情绪稳定且充满自信，能够积极面对挑战，不因困难而气馁。

控制情绪能力

考生在面对考试中的挫折和困难时，能够及时调整自己的情绪，保持情绪的稳定。

平常心对待

考生能够以平常心看待考试，不因考试的重要性而过度紧张，也不因考试难度而过度放松。

正向心理建设

考生通过正向心理建设，如自我激励、合理作息和考前模拟准备等，来保持良好的心态。

自信与积极

考生具有强烈的自信心和积极的心态，能够集中注意力，增强记忆，从而在考试中表现出色。

平静与专注

考生在考试时能够保持平静的心态，专注于试题，减少因情绪波动导致的思维混乱。

应对压力的能力

考生能够有效应对考试压力，保持适度的动机水平，从而在考试中取得最佳成绩。

自我认知与调整

考生能够清晰地认识自己的实际水平，根据实际情况调整心态，避免过度自信或过度焦虑。

行为表现

考试成绩优异的学生通常表现出自信、冷静、细致等特点，能够在考试中发挥出色。

建议

考前准备：充分准备，制定合理的复习计划，进行模拟考试，增强自信心和应对压力的能力。

情绪管理：学会在情绪波动时进行自我调节，保持冷静和专注。

积极心态：保持乐观积极的心态，相信自己的能力，不过分追求完美，接受自己的不完美。

放松心情：在考试前尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等，减轻紧张情绪。

通过以上几个方面的考量和建议，可以较为全面地评定一个人的考试心态好坏，并采取相应的措施来优化心态，从而在考试中取得更好的成绩。