在化学考试中避免粗心，可以采取以下策略：

仔细审题

仔细阅读题目，确保理解题意。

在审题时，可以边读边用笔划出关键词和重要条件，避免漏掉重要信息。

标记题目关键词

在答题时，标记出题目中的关键词和否定叙述，提醒自己注意题目要求。

留痕迹

在选项上划一个小小的“\”或其他标记，帮助自己在答题和检查时避免选错。

仔细检查

完成试卷后，留出时间复查，特别关注那些平时容易出错的部分。

复查答案时，要重新读题，确保每一步都正确无误。

慢速作答

初步解答时不要太匆忙，确保每一步都正确无误，后续可以适当加快速度，但仍要保持准确性。

使用草稿纸

计算过程详细记录在草稿纸上，这有助于发现并纠正错误。

集中注意力

考试时关闭手机和其他电子设备，使用番茄工作法等技巧来增强专注度。

适当休息

保证充足的睡眠，考试间隙进行短暂的放松活动，避免因疲劳导致的粗心。

正面激励自己

设定小目标并达成后给予奖励，思考失误带来的后果，增强防范意识。

错题集整理

将历次考试中的错题整理成册，定期复习这些题目，理解错误原因并巩固知识点。

通过以上方法，可以有效减少化学考试中的粗心大意，提高答题的准确性和完整性。