一、镜片选择与维护

佩戴防反光镜片

选择表面涂覆防反光膜或特殊涂层的镜片，可有效减少镜面反射。

更换磨损镜片

若镜片磨损严重或镀膜层脱落，应及时更换新镜片，确保清晰度。

保持镜片清洁

使用专用眼镜清洁液和超细纤维布擦拭镜片，避免灰尘、油脂等污渍。

二、佩戴与调整

调整镜框与角度

- 调整镜腿弯曲度，使镜片与眼睛保持合适距离（约13cm）。

- 避免镜框边缘与光线接触，减少镜框反射。

佩戴隐形眼镜

若条件允许，佩戴隐形眼镜可完全避免反光问题。

三、环境与拍摄技巧

控制光线

- 避免强光直射，强光下可暂时取下眼镜或佩戴墨镜。

- 室内拍摄时使用45度斜向柔光照明，避免正面打光。

使用偏光镜

户外拍摄时，偏光镜可过滤特定方向光线，减少反光并提升视觉质量。

调整拍摄角度

- 拍摄时改变被摄者位置或相机角度，避免镜片反射进入镜头。

四、其他注意事项

避免特定光源：

不要将台灯等光源直接放置在摄像头正后方，防止镜片反射。

定期检查与维修：若反光问题持续存在，建议咨询专业人士或更换眼镜。

通过以上方法，可有效减少考试中眼镜反光对形象的影响，提升自信心。