中考报名高中通常包括以下几个步骤：

了解报名条件

具有本市常住户口的应届初中毕业生和18周岁以下的往届生均可报考高中阶段各类学校。

持有本市蓝印户口的初中毕业生，报考高中阶段各类学校，与本市常住户口考生同等对待。

本市户口初中阶段跨区就读的学生，可回户口所在区报考，也可在就读区报考。

准备报名材料

户口簿、身份证、学历证明（如成绩单）、照片等相关材料。

填报志愿

本市初中毕业班在读学生：参加高中阶段学校统一招生考试，采取集体报名法报考。

外省市回沪升学考生、跨区就读回户口所在区升学的考生：持有关证明材料在规定的时间内，到户口所在地区中招个别报名。

往届生：持有关证明材料，在规定的时间内，到户口所在地区中招个别报名。

填报志愿方法：

定好自己的位、排好学校的序：正确判断自己的学习状况，理清自己想要填报志愿学校的顺序。

遵循“1/3”原则：优先选择自己最感兴趣、最有优势的学校和专业，次选比较感兴趣、具有一定优势的学校和专业，最后选择基础条件相对符合、但不是太感兴趣的专业和学校。

注意志愿顺序：按照“跳一跳、稳一稳、保一保”的原则，第一志愿填报跳一跳的学校，第二志愿填报稳妥的学校，第三志愿填报保底的学校。

审核与查询

提交志愿申请：向学校提交志愿申请，并进行初步审核。

查询成绩与录取结果：等待中考成绩公布，通过官方网站或其他指定渠道查询自己的成绩，并查看是否被招生学校录取。

缴纳学费与报到

被录取的学生：按照录取通知书上的要求，按时到达学校进行报到注册手续办理。

建议：

提前了解政策：关注当地教育局或招生办公室的官方网站、公告或相关文件，了解中招政策和报名时间。

仔细准备材料：确保所有报名材料清晰、完整，符合要求。

认真填报志愿：根据自己的成绩情况和个人兴趣爱好，结合学校的收费标准，慎重考虑志愿的顺序。

及时关注录取结果：在报名结束后，及时查询录取结果，并根据录取结果进行相应的后续操作。