高三阶段学习英语，可以遵循以下策略来提高考试成绩：

词汇和语法

继续学习和复习英语词汇，加强对语法的理解和运用。可以使用词汇表、词典和语法参考书来辅助学习。

背单词时，可以尝试将单词放入具体的句子中，加深对其用法的理解。同时，采用分散复习的方法，每天记少量单词，逐渐增加难度。

阅读理解

提高阅读速度和理解能力，通过阅读大量的英文文章来提高词汇量和阅读技能。可以定期练习带有不同主题的文章，如科技、文化或历史类内容，以拓宽视野并提高对复杂句型的理解能力。

在阅读过程中，学会分析选项和排除错误选项，善于运用逻辑思维进行推理。

写作

通过写日记、作文和模拟考试等方式来提高写作技巧。写作时，注意文章的结构清晰，使用多样的句型和词汇，避免重复。多读优秀的作文范文，学习其结构和表达方式。

听力

通过听英文广播、录音和电视节目来提高听力技能。可以每天安排固定时间进行听力练习，如睡前一小时和早上醒来这一小时是记忆的黄金期。

口语

参加英语角或与外教交流，培养自己的口语表达能力。通过实际对话练习，提高口语的流利度和准确性。

考试准备

了解高考英语的考试格式、要求和时间管理技巧。通过做模拟试题和历年真题的练习来提高考试成绩。

做真题时，要当考试那样做，给自己安排好时间，让自己提前感受高考的感觉。

心态调整和时间管理

高三的压力常常导致学生焦虑不安，建议每天花十分钟进行冥想或深呼吸，以减轻压力并提高学习效率。

合理规划时间，将大块的学习时间划分为若干小块，显著提高学习效率。

利用学习资源

选择适合自己的学习资源，如在线听力练习、语法讲解和模拟测试。加入学习小组，通过小组讨论与互动，增加学习的乐趣与动力。

通过以上策略，高三学生可以系统地提高英语水平，为高考做好充分准备。记住，成绩的提高是一个逐步提高的过程，需要持之以恒的努力和不断的练习。