考数学拿高分需要综合知识储备、答题技巧和心态管理，以下是具体策略：

一、知识储备与基础巩固

吃透教材

通过“教材三遍法”系统学习：第一遍整体认知，第二遍梳理脉络，第三遍查漏补缺。重点掌握概念、公式、定理及其推导过程，例如函数定义域的求解方法。

背例题与题眼

背诵典型例题的完整解答过程，包括题目条件、解题思路和步骤。学会识别题眼（如函数图像的交点、不等式的参数范围等），并总结同类题型的解题方法。

二、答题技巧与规范

答题顺序与策略

采用“先易后难”“先熟后生”的策略，先解决基础题巩固信心，再挑战难题。对于计算类题目，建议分步计算并校对。

规范书写与检查

保持卷面工整，清晰标注计算步骤，便于检查。答题后重新审视题目，核对公式运用和逻辑推理是否正确，例如应用题要验证所设未知数的合理性。

三、心态调整与时间管理

缓解焦虑

考试前通过模拟答题、自我暗示等方式调整状态，形成“内紧外松”的心态。考试中遇到难题时，先跳过并标记，避免因小失大。

时间分配

合理分配答题时间，例如数学部分控制在120分钟内。先完成简单题，预留时间处理复杂问题，最后检查答案。

四、其他实用建议

错题整理：

定期复习错题，分析错误原因，建立错题本。

模拟训练：通过历年真题进行模拟考试，适应题型节奏和难度。

保持健康：考前保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，提升应考能力。

通过以上方法，既能巩固知识基础，又能提升答题效率，最终实现分数的提升。