拍摄教资考试照片时，请遵循以下步骤和注意事项：

着装与姿态

穿着得体，避免服装颜色与背景颜色过于接近。

拍照姿态端正，表情自然，不露齿。

头部和肩部应清晰显示，图像要清晰，不能有拉伸变形。

头发不能遮挡眉毛和耳朵，避免头发在肩膀前面或做成丸子头。

不允许戴帽子、头巾、发带、墨镜等遮挡面部特征的物品。

照片格式与技术要求

照片格式必须为JPG/JPEG格式。

文件大小不能超过200K。

像素要求：宽高应不低于150*200像素，比例约为3:4。建议使用300×400像素或480×640像素，以确保照片清晰度。

图像要清晰，无模糊和拉伸变形。

光线要好，避免在光线差的环境下拍摄。

拍照技巧

使用手机拍照功能，按要求选择服装和发型，拍照姿态端正，表情自然。

确保头部比例大小、头顶留白距离符合要求。

耳朵尽量露出来，至少有所体现，避免头发遮挡。

照片处理

如果照片过大，可以使用Microsoft Office Picture Manager、图画、Photoshop、ACDsee等工具进行剪裁和压缩。

可以使用手机上的“报名电子照助手”等工具，自动裁切、更换背景为白色，并自动调整尺寸和分辨率。

其他注意事项

照片中的人像五官必须与本人一致，不得使用美颜、滤镜等过度修饰手段，以保持照片的真实性和准确性。

选择柔和、均匀的自然光或专业摄影灯进行拍摄，避免直射阳光或阴暗角落导致的阴影与反光。室内拍摄时，可以使用台灯或落地灯作为辅助光源，确保光线分布均匀，避免产生阴影或反光。

保持正面垂直拍摄，确保头部居中，眼睛平视镜头。避免侧视、斜视或过度仰头/低头，以保持面部特征的清晰与立体。

表情自然、严肃，避免夸张的笑容或过于严肃的表情。保持眼神明亮、有神，传递出自信与亲和。

穿着整洁、得体的服装，避免过于花哨或复杂的图案。建议选择深色系服装，如黑色、深蓝色等，与白色背景形成对比，能更好地突出面部特征。

选择纯白色背景进行拍摄，确保背景干净、整洁，无杂物干扰。可以使用纯色卡纸或专业摄影背景布作为背景，确保光线充足，背景亮度适中。

通过遵循以上步骤和注意事项，可以确保拍摄到符合教资考试要求的照片。